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डॉ पंकज मनोरिया ने हृदय रोगों की रोकथाम के लिठछः à¤à¤¸ फॉरà¥à¤®à¥‚ला दिया
01-08-2018
à¤à¥‹à¤ªà¤¾à¤²à¥¤ तनावपूरà¥à¤£ जीवनशैली और हृदय रोग पर राधारमण समूह संसà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥‹à¤‚ में à¤à¤• सेमिनार आयोजित किया गया था। इस संगोषà¥à¤ ी में, जाने-माने हसà¥à¤¤à¤•à¥à¤·à¥‡à¤ª कारà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤²à¥‰à¤œà¤¿à¤¸à¥à¤Ÿ डॉ। पंकज मनोरिया ने कहा, पिछले दशक में, गैर-सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ जीवनशैली के कारण शारीरिक और मानसिक तनाव का सामना करने वाले लोगों की संखà¥à¤¯à¤¾ तेजी से बढ़ रही है, और यह तनाव पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥€ हृदय रोगों में अनà¥à¤µà¤¾à¤¦ कर सकता है कोई à¤à¥€ उमà¥à¤° ।
संगोषà¥à¤ ी को संबोधित करते हà¥à¤, डॉ पंकज मनोरिया ने कहा कि यदि आपके जीवन के कारण आपकी जीवनशैली खराब हो रही है, तो यह अपने आप में à¤à¤• खतरा है जो कई अनà¥à¤¯ घातक समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं का कारण बन सकता है। खराब जीवन शैली और तनाव कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤² और रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª पर पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤· पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ता है। डॉ। मनोरिया ने कहा कि अनियमित खाने के कारण, शरीर में कई पोषक ततà¥à¤µ कम हो जाते हैं। इसके कारण, शारीरिक और मानसिक तनाव दोनों उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ होते हैं जो तनाव हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ के सà¥à¤°à¤¾à¤µ को बढ़ाते हैं: शरीर में à¤à¤¡à¥à¤°à¥‡à¤¨à¤¾à¤²à¤¾à¤ˆà¤¨ और कोरà¥à¤Ÿà¤¿à¤¸à¥‹à¤²à¥¤ ये सà¤à¥€ चीजें à¤à¤• साथ दिल के सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ को सीधे पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ करती हैं।
इस संगोषà¥à¤ ी के दौरान, कॉलेज के छातà¥à¤° और करà¥à¤®à¤šà¤¾à¤°à¥€ उपसà¥à¤¥à¤¿à¤¤ थे, जिनके साथ डॉ। मनोरिया ने साà¤à¤¾ किया कि, सबसे बà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾à¤¦à¥€ सà¥à¤¤à¤° पर, तनाव हमारे शरीर की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ या जीवन घटना से दबाव के पà¥à¤°à¤¤à¤¿ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ है। उनमें कà¥à¤¯à¤¾ योगदान होता है सिकà¥à¤¸ à¤à¤¸: नमक, चीनी, धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨, तनाव, संतृपà¥à¤¤ खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥ और सैदà¥à¤§à¤¾à¤‚तिक जीवनशैली। उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने सलाह दी कि यदि हम इन छः à¤à¤¸ को पार करते हैं, तो दिल की बीमारियों का खतरा बहà¥à¤¤ कम हो सकता है। |